En la sección Lifestyle, encontraras tips para que te mantengas tu cuerpo en forma y de forma saludable.
°° Ha comenzar!! °°
Hoy quiero compartir con vos, una buena y completa sesión de ejercicios para empezar a ejercitarse o para complementar con las actividades que haces para mantenerte en forma.
Tu belleza comienza de adentro hacia afuera! que estas esperando?! Es tiempo de ponerse en forma!
Lo importante para estar siempre saludable es tener una buena y equilibrada alimentación Para esto no es necesario vivir bajo un régimen estricto, sino que la clave es saber comer los alimentos y las cantidades necesarias. Por esto, a continuación podrás ver las medidas, equivalencias y calorías de los alimentos que mas consumimos.
Es hora de mimar a nuestro cuerpo!
Hoy quiero compartir con vos, una buena y completa sesión de ejercicios para empezar a ejercitarse o para complementar con las actividades que haces para mantenerte en forma.
Tu belleza comienza de adentro hacia afuera! que estas esperando?! Es tiempo de ponerse en forma!
Lo importante para estar siempre saludable es tener una buena y equilibrada alimentación Para esto no es necesario vivir bajo un régimen estricto, sino que la clave es saber comer los alimentos y las cantidades necesarias. Por esto, a continuación podrás ver las medidas, equivalencias y calorías de los alimentos que mas consumimos.
Es hora de mimar a nuestro cuerpo!
Manicure!!
4 pasos para estar divina!
Hoy te proponemos la rutina que practica la hermosisima Natalie Portman
Hoy te proponemos la clase de yoga que practica la hermosa Jennifer Aniston. A ponerla en practica!
Con una silla, todos estos ejercicios. A ponerse en forma!
Ejercicios para fortalecer glúteos
Modela tus brazos en 7 dias!!
El desayuno es la comida mas importante del día.
Una manera fácil y económica de convertir un simple yogurt en algo super tentador y nutritivo°°
Todo comienza con un plato saludable!
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